cantik

千恵美です。

今日はお天気も良くウォーキング日和。

よく歩きましたーー〜

歩きすぎ⁉️

月に一度、体のメンテナンスで治療して頂いている先生から先日

「腸が動いて無いですね」

と言われ、私がウォーキングは効果ありますか？と聞いたら　良いですね　と言われたので休日時間のある限り　なるべく歩くようにしています。

桜もつぼみが膨らんで、チラホラ咲いているのもありました。

これからの季節はウォーキング

最高です‼️

ご覧頂きありがとうございました?

LETS 体調管理‼️